• Vastzittende hoest wordt veroorzaakt door vastzittend slijm of andere deeltjes die een hoestprikkel tot stand brengen.

• Droge of kriebelhoest wordt veroorzaakt door irritatie van de slijmvliezen van de luchtwegen (bijvoorbeeld door roken, droge lucht of allergische prikkels). Er is geen sprake van slijm of vreemde deeltjes.
Hoesten kan soms hinderlijk zijn. Toch is het bij een vastzittende hoest niet raadzaam om deze met geneesmiddelen te onderdrukken. Door het hoesten worden slijm of andere vreemde deeltjes verwijderd. Onderdrukt u de hoest toch, dan belet u dat het slijm en de daarbij behorende ziektekiemen het lichaam verlaten. Het slijm kan zich ophopen in de luchtwegen, wat een ontsteking en een slechte ademhaling tot gevolg kan hebben.

• Veel drinken geeft tijdelijk verlichting. (bv. water, vruchtensap, lauwe thee). Bij een slijmhoest maakt dit het slijm vloeibaar, zodat het gemakkelijker kan worden afgevoerd. Bij een droge hoest voorkomt het drinken dat de slijmvliezen uitdrogen.
• U kunt beter niet roken. Vermijd rokerige ruimtes.
• Zorg voor een goede ventilatie.
• Zuigen op een snoepje of dropje kan de hoest al een stuk verminderen.
• Bij een droge hoest is het raadzaam om de vochtigheid van de lucht te verhogen (bijvoorbeeld door bakjes met water aan de radiatoren te hangen).
• ook het inademen van warme, vochtige lucht (‘stomen’) kan enige verlichting brengen. U legt een handdoek over het hoofd en buigt zich over een kom met ongeveer één liter dampend water. Adem de damp gedurende tien minuten diep in. Herhaal dit stomen vijf- tot zesmaal per dag. Voeg geen dampmiddelen zoals menthol, eucalyptus en dergelijke toe. Dampen is niet geschikt voor kinderen jonger dan 6 jaar.
• De meeste geneesmiddelen tegen hoest hebben weinig of geen zin. Zeker bij kinderen beneden één jaar worden anti-hoestmiddelen ten stelligste afgeraden.

Bron:gezondheid.be